您在的位置是:首頁 > 護膚知識 > 夜間護膚小知識

夜間護膚小知識

返回列表 來源:秋芳 發布日期:2021-09-23 瀏覽:31

睡眠與成長激素

  從晚上10點到深夜2點的4個小時,我們稱之為“灰姑娘時間”。在這段時間之中,我們體內會分泌大量的成長激素,這種成長激素又被稱之為“反轉時光的激素”,不僅可以活化人體的新陳代謝,分解脂肪,還能幫助老舊肌膚細胞再生,增強我們的免疫力。換句話說,在這段時間內睡一覺,那就是好的護膚秘訣!

關注肌膚去角質

  晚上10點到深夜2點,肌膚正處在自身代謝煥活的高峰期,所以這個時候,肌膚都會進行自主代謝加速,煥活新生細胞,去除老廢角質。罷特!隨著妹子們年齡增長,這種自發去角質過程就會減慢,就會導致肌膚晦暗和粗糙。

  去角質不只是磨磨皮什么的,而是細胞的更新過程。隨著年齡增長,這個過程會減慢30%~50%。失去了高效的細胞更新,肌膚就會呈現晦暗、干燥和粗糙,所以晚睡族的妹子們,更要幫助肌膚更好的代謝。在睡前使用促進代謝、激活細胞新生的產品是很有必要的!

反復沐浴法加速身體良性循環

  天氣越來越冷,好好泡個澡,又能暖身,又能美膚。42度左右的熱水沐浴身體一分鐘,洗凈身體后3分鐘、洗頭后5分鐘進入浴缸浸泡。這樣不但可以消耗熱量,促進血液循環,同時還溫熱了內臟。

干燥引起的身體發紅發癢美容油來修復

  因為干燥,肌膚出現粉刺、發紅及發癢的問題,主要是因為肌膚干燥導致的,所以這個時候,滋潤肌膚才是重點。洗澡之后,身體在濕潤狀態下涂抹oil,既能為肌膚帶來滋潤,又能緩解肌膚干燥的不適感。


,中文乱码免费一区二区三区,浮生影院手机在线观看,东北老女人大叫爽死啦,国产区图片区小说区亚洲区
国产AV无码专区亚洲AV漫画| 欧美A级毛欧美1级A大片免费播放| 男男GV纯肉无码免费播放| 亚洲AV无码乱码在线观看性色| 无码粉嫩小泬无套在线观看| 亚洲AV无码专区国产乱码京东传媒| 特黄 做受又硬又粗又大视频| 9277免费高清在线观看动漫| 国产麻豆剧果冻传媒星空视频| 野花社区日本韩国免费观看| 军人的粗大(H)拔不出来| 国产精品久久久久久无毒不卡|